Shëndeti ynë ndikohet nga shumë faktorë të jashtëm, e një prej tyre është dhe drita.
Një studim i ri, me të dhëna të barasvlershme më shumë se 13 milionë orë, të mbledhura nga sensorët e dritës për 89 mijë njerëz, ka zbuluar se ekspozimi i netëve në dritë lidhet me një rrezik të rritjes së rrezikut të vdekjes.
Rritja e rrezikut të vdekjes me 34%.
Gjetjet, të publikuara në revistën Proceedings of the National Academy of Sciences, raportojnë se ata që ekspozohen ndaj niveleve të larta të dritës gjatë natës duket se kanë 21%-34% më shumë rrezik për vdekje, ndërsa ata që ekspozohen ndaj niveleve të larta të dritës gjatë ditës. dukej se kishte një reduktim 17%-34% në rrezikun e vdekjes.
“Ekspozimi ndaj netëve më të ndritshme dhe ditëve më të errëta mund të prishë ritmet tona cirkadiane, një ndërprerje që dihet se çon në një sërë problemesh shëndetësore duke përfshirë diabetin, obezitetin, sëmundjet kardiovaskulare, problemet e shëndetit mendor dhe një rrezik në rritje të vdekjes”, thotë autori kryesor Dr Sean. Kain, profesor në Universitetin Flinders.
“Këto gjetje të reja rreth efekteve të dritës na kanë treguar se sa të rëndësishme janë për shëndetin zakonet personale të ekspozimit ndaj dritës.”, shton ai.
