Ka diçka të mirë që vjen bashkë me të qarën: një ndjesi çlirimi e jashtëzakonshme! Por teksa na ndihmon të çlirojmë emocionet, mërzitjen, madje ka edhe një ndjesi lehtësimi nga stresi, dhimbja e kokës është një pasojë që vjen bashkë me këtë proces.
Por, pse ndodh kjo?
Sipas mjekëve e qara shkakton dhimbje koke dhe kanë disa shpjegime për këtë fenomen.
âTĂ« qarat mund tĂ« ndodhin nga stresi dhe kjo e bĂ«n trupin qĂ« tĂ« çlirojĂ« hormonet e stresit, pĂ«rfshirĂ« edhe kortizolinâ, thotĂ« mjekja Javeed Siddiqui.
âKĂ«to hormone stresi mund tĂ« shkaktojnĂ« dhimbje koke, sĂ« bashku me ndjesitĂ« e fytit tĂ« acaruar dhe hundĂ«ve tĂ« zĂ«naâ, shton ajo.
Hulumtimet nga âBBC Science Focusâ tregojnĂ« se stresi mund tĂ« shkaktojĂ« âgĂ«rvishtjeâ tĂ« muskujve nĂ« fytyrĂ«n tuaj, duke krijuar presion qĂ« shkakton tension dhe dhimbje koke.
âSa mĂ« i madh tĂ« jetĂ« stresi, aq mĂ« e gjatĂ« Ă«shtĂ« e qara dhe aq mĂ« i madh Ă«shtĂ« çlirimi i hormoneve tĂ« stresit,â shpjegon mjekja Natasha Bhuyan.
âUnĂ« do tĂ« thosha se intensiteti i stresit dhe kohĂ«zgjatja e tij ndikojnĂ« nĂ« shkallĂ«n e dhimbjes sĂ« kokĂ«s qĂ« pĂ«rjetoni nga e qara.â
Si ta ndaloni një dhimbje koke pasi keni qarë?
Trajtimi i kësaj gjendjeje është mjaft i thjeshtë.
âQasja mĂ« e mirĂ« Ă«shtĂ« kujdesi, pushimi dhe hidratimi,â shton mjekja.
Ulja e tensionit mund të ndihmojë në uljen e hormoneve të stresit, të cilat nga ana tjetër lehtësojnë dhimbjen e kokës. Provoni të vendosni një kompresë të ftohtë në sytë tuaj ose në pjesën e pasme të qafës dhe do e shihni që do të ndiheni shumë më mirë.
Grupi Balkanweb
Burimi informacionit @BalkanWeb: Lexo me shume ne : Bota Sot News botasot.co
